Healthy lifestyle & mindset coach

VIGI

Vigifitcoaching - Online health & high performance coach

Van eetbuien, stress en een hekel aan gezond leven, naar een energieke, fitte, health & high performance coach.

IK BEN VIGI

Ik help ambitieuze vrouwen — ondernemers, leiders, moeders met een overvolle agenda en een hoofd dat nooit uitstaat — naar een topfit lichaam, een sterke mindset en een leven vol energie.
Want jij wilt het allemaal: een leuke fitte moeder zijn, een fijne partner én knallen in je business of carrière. Maar vaak voelt het alsof je alleen maar rent. Iedereen krijgt jouw aandacht, behalve jijzelf. Je voelt je moe, gejaagd en ergens diep van binnen weet je: dit moet anders.
Je verlangt ernaar je weer krachtig te voelen in je lijf, rust in je hoofd te ervaren en energie te hebben voor wat er écht toe doet. Niet met een nieuw dieet of vage hype, maar met een aanpak die past wij wie je bent én duurzaam is. Met iemand naast je die snapt hoe het is om altijd ‘aan’ te staan en veel ballen omhoog te houden, is het onmogelijk om geen resultaat te zien.
Ik help je fysiek en mentaal te transformeren, zodat jij niet alleen je lichaam verandert, maar je ook in een nieuwe identiteit stapt. Niet meer terugvallen, geen jojo-effect. Jij wordt die krachtige, energieke vrouw die je diep van binnen altijd al wilde zijn – en ik sta naast je om dat mogelijk te maken.

“GEEN QUICK FIX OPLOSSINGEN”

TRANSFORMEER 

JE MINDSET

MIJN AANBOD

FIT 4 LIFE

1 op 1 coachingsprogramma

Je wilt je zó graag weer energiek, fit en in balans  voelen. Om vol trots in de spiegel te kijken en eindelijk te zeggen: “Dit ben ik. Dit is hoe ik me wil voelen.”
Maar eerlijk is eerlijk: alle diëten en pogingen tot nieuwe routines hebben je tot nu toe geen blijvende verandering gebracht. Je loopt jezelf voorbij, je hoofd is vol en je energie loopt steeds sneller leeg.
Daarom heb ik, vanuit mijn jarenlange ervaring en mijn studies in voeding, personal training, coaching en psychotherapie, een uniek en lifechanging traject ontwikkeld: FIT 4 LIFE.
Dit programma is zóveel meer dan een standaard dieet of 12-weekse quick fix. Het is een totaal-aanpak waarin jij alles krijgt wat nodig is voor blijvende transformatie:
  • Persoonlijke 1-op-1 coaching
  • Op maat gemaakte voeding- en trainingsschema’s
  • Lifestyle- & mindsetcoaching om je oude patronen blijvend te doorbreken
  • Inspirerende en leerzame Masterclasses 
  • Verdiepende en transformerende Zoom coaching
  • En levenslange toegang tot mijn programma, meetings en tools – zonder extra kosten
Geen druk, geen haast, geen tijdelijke oplossing. Jij krijgt een fundament waar je de rest van je leven op kunt bouwen.
Samen gaan we all-in op alles wat jij nodig hebt om nooit meer terug te vallen: voeding, training, mindset, gezonde routines, time- & stressmanagement en discipline. Je leert niet alleen wat je moet doen, maar vooral hoe je dit op een manier volhoudt die past bij jouw drukke leven.

De resultaten die je kunt verwachten

vol energie en weet precies hoe je je voeding en training inzet voor jouw ideale lichaam en leven – bomvol energie vanuit een gezonde basis: een topfit lijf.

gezonde routines en discipline waarmee jij jezelf fit en in balans houdt – hello high performance en focus.

waarin je time- en stressmanagement mastert – jij huppelt fit, gezond en happy door het leven.

je ziet resultaat in de spiegel, bent productiever en hebt overzicht & rust in je hoofd.

meer plezier, high performance en de drive om al je dromen waar te maken.

FIT 4 LIFE

1 op 1 coachingsprogramma

Je wilt je zó graag weer energiek, fit en in balans  voelen. Om vol trots in de spiegel te kijken en eindelijk te zeggen: “Dit ben ik. Dit is hoe ik me wil voelen.”
Maar eerlijk is eerlijk: alle diëten en pogingen tot nieuwe routines hebben je tot nu toe geen blijvende verandering gebracht. Je loopt jezelf voorbij, je hoofd is vol en je energie loopt steeds sneller leeg.
Daarom heb ik, vanuit mijn jarenlange ervaring en mijn studies in voeding, personal training, coaching en psychotherapie, een uniek en lifechanging traject ontwikkeld: FIT 4 LIFE.
Dit programma is zóveel meer dan een standaard dieet of 12-weekse quick fix. Het is een totaal-aanpak waarin jij alles krijgt wat nodig is voor blijvende transformatie:
  • Persoonlijke 1-op-1 coaching
  • Op maat gemaakte voeding- en trainingsschema’s
  • Lifestyle- & mindsetcoaching om je oude patronen blijvend te doorbreken
  • Inspirerende en leerzame Masterclasses 
  • Verdiepende en transformerende Zoom coaching
  • En levenslange toegang tot mijn programma, meetings en tools – zonder extra kosten
Geen druk, geen haast, geen tijdelijke oplossing. Jij krijgt een fundament waar je de rest van je leven op kunt bouwen.
Samen gaan we all-in op alles wat jij nodig hebt om nooit meer terug te vallen: voeding, training, mindset, gezonde routines, time- & stressmanagement en discipline. Je leert niet alleen wat je moet doen, maar vooral hoe je dit op een manier volhoudt die past bij jouw drukke leven.

De resultaten die je kunt verwachten

BEKIJK HIER DE

TRANSFORMATIES

Dit zijn de resultaten van klanten die jou voor gingen.

Review - Online fitness coach
Review - Online fitness coach

VOOR WIE IS MIJN COACHING?

Mijn coaching is speciaal voor de ambitieuze, hardwerkende vrouw die voelt dat het zo niet langer kan – en dat er veel meer mogelijk is. Je hebt een volle agenda, je staat altijd ‘aan’, maar diep vanbinnen weet je dat je lichaam, energie en balans er nu écht bij horen. Het is tijd om te kiezen voor blijvende transformatie.
Mijn coaching is voor jou als:
  • Je vaak jezelf wegcijfert, maar nu klaar bent om ook weer voor jezelf te kiezen.
  • Je verlangt naar een sterk, fit en aantrekkelijk lichaam waarin je je energiek en zelfverzekerd voelt.
  • Je al van alles hebt geprobeerd, maar geen blijvend resultaat hebt bereikt.
  • Je snakt naar structuur, balans en rust in je hoofd, zonder telkens terug te vallen in oude patronen.
  • Je geen quick fix meer wilt, maar een duurzame lifestyle die past bij jouw leven – nu en in de toekomst.
  • Je voelt dat het tijd is om opnieuw de regie te nemen en de vrouw te worden die je diep vanbinnen al bent.
Het is tijd om te vrouw te worden die je diep van binnen wilt zijn. And i will coach and cheer you all the way there.
Vigifitcoaching - Online health & high performance coach

FIT 4 LIFE

1 OP 1 COACHING

1
2
3
4
Last Page
Wat is jouw belangrijkste gezondheidsdoel op dit moment? *
Wat heb je al geprobeerd? *
Wil je mijn persoonlijk advies zodat je meteen kunt doorpakken? *
Email *
Telefoonnummer *

REVIEWS

Wat klanten over mij zeggen

SARAH

Fit 4 Life heeft mijn leven veranderd, ik heb nooit geweten dat afvallen zo makkelijk kon zijn. Ik ben al 18 kilo afgevallen, ik heb zo veel meer energie, ik begrijp precies wat ik moet doen. Op naar de -25! De wekelijkse Zoom meetings met de andere deelnemers zijn ook mega motiverend. En heel fijn dat je meteen je vragen kunt stellen.

EVA

Ik ben Vigi onwijs dankbaar voor alle inzichten die ze me heeft meegegeven, dit gaat zo veel verder dan alleen wat schema’s. Mijn hele leven is veranderd. Ik zit veel lekkerder in mijn vel, ik heb minder hormoonschommelingen, meer energie en ik ben veel productiever in mijn bedrijf. Ik kan beter prioriteiten stellen en ook kiezen voor rust. Er is onwijs veel veranderd. En Vigi is echt een wandelende encyclopedie, op iedere vraag heeft ze een antwoord!’

JEFFREY

Ik ben 6 kilo spiermassa aangekomen in een jaar. Daarnaast ben ik veel zelfverzekerder en heb ik meer kracht in alles wat ik doe. Zo haal ik sinds de coaching hogere sales binnen en neem ik mijn eigen doelen serieuzer. Ik zie nu dat ik staat ben om alles te bereiken dat ik wil. Ik had niet verwacht dat het zo’n impact zou hebben op mijn leven.